Il massaggio rilassante è un trattamento utilizzato fin dall’antichità per alleviare la fatica ed eliminare la rigidità muscolare e nervosa che colpisce di solito il collo, la schiena e l’addome, causata da stati di stress e ansia che, accumulandosi, irrigidiscono i muscoli e portano dolore e fastidi. Il massaggio rilassante è utile per rilassare ilContinua a leggere “MASSAGGIO RILASSANTE”
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OLI ESSENZIALI E AMBIENTE ESTERNO
L’aromaterapia è una branca della naturopatia che si basa sugli Oli essenziali, ossia prodotti naturali estratti da piante e che agiscono sul piano fisico e su quello emozionale. La quantità di Olio essenziale contenuta in un vegetale dipende dalla specie, dal clima e dal tipo di terreno. Gli Oli essenziali svolgono molteplici funzioni, per mezzoContinua a leggere “OLI ESSENZIALI E AMBIENTE ESTERNO”
RIMEDI MACROBIOTICI PER L’AUTUNNO E L’INVERNO
BEVANDA KUZU E UMEBOSHI Ingredienti: 1 tazza d’acqua 1 cucchiaino di kuzu 1 punta di cucchiaino di purea di umeboshi o 1 pezzettino di prugna schiacciata con una forchetta Procedimento: Sciogliere il kuzu in poca acqua fredda, aggiungere la purea e il resto dell’acqua. Mettere sul fuoco e portare a bollore mescolando. Dal bollore cuocereContinua a leggere “RIMEDI MACROBIOTICI PER L’AUTUNNO E L’INVERNO”
RAFFORZA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO A TAVOLA
In inverno il nostro sistema immunitario è messo alla prova dal cambio di stagione e di temperatura, dai primi freddi e dal contatto con virus influenzali. L’alimentazione può intervenire in nostro aiuto rafforzando il nostro sistema immunitario grazie all’energia degli alimenti. Il cibo che ingeriamo, infatti, interagisce con noi non solo a livello nutrizionale maContinua a leggere “RAFFORZA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO A TAVOLA”
RASAYANA
“Lunga Vita” Massaggio decontratturante Il massaggio Ayurvedico Rasayana, ossia decontratturante, interessa i muscoli e le articolazioni. Attraverso movimenti dolci e profondi si crea un’azione di estensione della fibra muscolare, mentre sfioramenti e digitopressioni aumentano la circolazione sanguigna incrementando l’apporto di ossigeno ai tessuti. Benefici: giova al sistema linfatico attraverso movimenti di drenaggio che entrano aContinua a leggere “RASAYANA”
L'Essenziale 