L’aromaterapia è una branca della naturopatia che si basa sugli Oli essenziali, ossia prodotti naturali estratti da piante e che agiscono sul piano fisico e su quello emozionale. La quantità di Olio essenziale contenuta in un vegetale dipende dalla specie, dal clima e dal tipo di terreno. Gli Oli essenziali svolgono molteplici funzioni, per mezzoContinua a leggere “OLI ESSENZIALI E AMBIENTE ESTERNO”
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TENSIONI, DISTURBI E RIGIDITA’: IL SIGNIFICATO SIMBOLICO
La rigidità è contrapposta alla flessibilità. La tensione è contrapposta al rilassamento. E’ possibile allora che il corpo stia ponendo RESISTENZA, si stia difendendo o proteggendo. Ma da cosa? Proviamo a chiederci quale è il significato simbolico dietro alla rigidità, cosa ci sta dicendo il corpo. Mente e corpo comunicano tra loro esprimendo in manieraContinua a leggere “TENSIONI, DISTURBI E RIGIDITA’: IL SIGNIFICATO SIMBOLICO”
RIMEDI MACROBIOTICI PER L’AUTUNNO E L’INVERNO
BEVANDA KUZU E UMEBOSHI Ingredienti: 1 tazza d’acqua 1 cucchiaino di kuzu 1 punta di cucchiaino di purea di umeboshi o 1 pezzettino di prugna schiacciata con una forchetta Procedimento: Sciogliere il kuzu in poca acqua fredda, aggiungere la purea e il resto dell’acqua. Mettere sul fuoco e portare a bollore mescolando. Dal bollore cuocereContinua a leggere “RIMEDI MACROBIOTICI PER L’AUTUNNO E L’INVERNO”
RAFFORZA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO A TAVOLA
In inverno il nostro sistema immunitario è messo alla prova dal cambio di stagione e di temperatura, dai primi freddi e dal contatto con virus influenzali. L’alimentazione può intervenire in nostro aiuto rafforzando il nostro sistema immunitario grazie all’energia degli alimenti. Il cibo che ingeriamo, infatti, interagisce con noi non solo a livello nutrizionale maContinua a leggere “RAFFORZA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO A TAVOLA”
L'Essenziale 