Sulla benevolenza e il doppio fine

Un bambino viveva in riva al mare e amava i gabbiani. Ogni mattina andava sulla spiaggia a giocare con loro e sempre più gabbiani arrivavano, a centinaia, inarrestabilmente. Suo padre gli disse: “Ho udito che i gabbiani scendono a giocare con te. Catturamene qualcuno, che possa divertirmi con loro”. L’indomani mattina andarono sulla spiaggia. IContinua a leggere “Sulla benevolenza e il doppio fine”

Alimentazione antinfiammatoria

L’infiammazione “di basso grado” invecchia i tessuti, aumenta il rischio di ammalarsi, impedisce persino di perdere peso. Combattere l’infiammazione è possibile, grazie ad una sana alimentazione Il segreto per vivere a lungo è:mangiare la metà, camminare il doppio,ridere il triploe amare senza misura. Proverbio cinese Contrastare l’infiammazione per mantenersi più giovani è possibile e gliContinua a leggere “Alimentazione antinfiammatoria”

Che cos’è la Naturopatia

La Naturopatia interviene attraverso la comprensione della logica del corpo (che include la costituzione, biotipo, ecc) e il riequilibrio del terreno naturopatico, l’eliminazione delle cause che provocano il disequilibrio, l’educazione all’alimentazione naturale bioenergetica, all’igiene intestinale, al massaggio olistico, alla riflessologia.

Portiamo il magnesio a tavola

Gli alimenti che contengono il magnesio Come abbiamo appreso dal precedente articolo, il magnesio è un minerale importantissimo che non dovrebbe mai mancare, soprattutto dopo i 40 anni. Può essere un potente alleato sia per restare in forma, sia per migliorare le capacità cognitive, motorie e molto altro. Il modo più semplice per non fartiContinua a leggere “Portiamo il magnesio a tavola”

La verità è dentro di te

(anche se non riesci a comunicarla) Quando pratichiamo il digiuno della mente possiamo disciplinare il nostro corpo. Questo antichissimo principio contiene un suggerimento molto saggio: solo rimuovendo le sbarre della gabbia mentale che abbiamo creato per proteggerci, è possibile ritrovare il contatto con noi stessi e il bambino interiore dimenticato che necessita la nostra attenzione.Continua a leggere “La verità è dentro di te”

La tazza piena

Il maestro Zen e la tazza piena di te al professore Questa storia insegna quanto sia fondamentale svuotare la propria mente da interferenze, banalità, pensieri ricorrenti per ricreare uno spazio di vuoto potenziale, come terreno fertile di rinnovamento Tempo fa un saggio maestro giapponese ricevette la visita di un filosofo che era andato da luiContinua a leggere “La tazza piena”