Sintomi tipici: dolore, crampi all’addome, stipsi, diarrea, gonfiore addominale, meteorismo e muco nelle feci. Capire il linguaggio dei sintomi può aiutarci a intercettare le aree del corpo maggiormente coinvolte ed interessate nella ‘mappa’ corporale: possiamo così portare un’attenzione nuova e più consapevole sulle zone che hanno bisogno di essere trattate. Il colon è un trattoContinua a leggere “Rimedi naturali per la Sindrome del Colon Irritabile“
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Fiori di Bach, un efficace rimedio naturale per disturbi giornalieri
Oggigiorno siamo messi alla prova continuamente, sfide sempre nuove e incomprensibili, che dobbiamo affrontare con strategie d’azione ‘fai da te’, che implicano reazioni consolidate, da ciò che definiamo il nostro carattere. Ma queste strategie sono davvero efficaci, o finiscono per danneggiarci in maniera più o meno consapevole? Il bagaglio di esperienze dei nostri genitori, iContinua a leggere “Fiori di Bach, un efficace rimedio naturale per disturbi giornalieri”
FLORITERARIA: UN SOSTEGNO O UNO STRUMENTO?
“La floriterapia porta all’interno dell’essere umano energie positive e potenti che agiscono in risonanza con la nostra energia per riportare l’armonia nelle emozioni e negli stati d’animo negativi che tanto impattano sul benessere psicofisico dell’uomo moderno”. La floriterapia è un metodo di cura naturale vibrazionale. Agisce a livello sottile, cioè di energia, per riequilibrare iContinua a leggere “FLORITERARIA: UN SOSTEGNO O UNO STRUMENTO?”
MASSAGGIO RILASSANTE
Il massaggio rilassante è un trattamento utilizzato fin dall’antichità per alleviare la fatica ed eliminare la rigidità muscolare e nervosa che colpisce di solito il collo, la schiena e l’addome, causata da stati di stress e ansia che, accumulandosi, irrigidiscono i muscoli e portano dolore e fastidi. Il massaggio rilassante è utile per rilassare ilContinua a leggere “MASSAGGIO RILASSANTE”
OLI ESSENZIALI E AMBIENTE ESTERNO
L’aromaterapia è una branca della naturopatia che si basa sugli Oli essenziali, ossia prodotti naturali estratti da piante e che agiscono sul piano fisico e su quello emozionale. La quantità di Olio essenziale contenuta in un vegetale dipende dalla specie, dal clima e dal tipo di terreno. Gli Oli essenziali svolgono molteplici funzioni, per mezzoContinua a leggere “OLI ESSENZIALI E AMBIENTE ESTERNO”
OIL PULLING
L’Oil Pulling è una pratica ayurvedica giornaliera di igiene personale utilizzata per liberare il cavo orale da batteri, germi e tossine che, se non vengono smaltiti, migrano nei tessuti e minacciano la salute. Una routine quotidiana di pochi minuti per prendersi cura della bocca e avere denti sani e più bianchi. Da secoli i mediciContinua a leggere “OIL PULLING”
TENSIONI, DISTURBI E RIGIDITA’: IL SIGNIFICATO SIMBOLICO
La rigidità è contrapposta alla flessibilità. La tensione è contrapposta al rilassamento. E’ possibile allora che il corpo stia ponendo RESISTENZA, si stia difendendo o proteggendo. Ma da cosa? Proviamo a chiederci quale è il significato simbolico dietro alla rigidità, cosa ci sta dicendo il corpo. Mente e corpo comunicano tra loro esprimendo in manieraContinua a leggere “TENSIONI, DISTURBI E RIGIDITA’: IL SIGNIFICATO SIMBOLICO”
I BENEFICI DEL MASSAGGIO OLISTICO
A livello fisiologico il massaggio influenza i sistemi corporei, migliorandone il funzionamento generale e alleviando dolori provocati da contratture e rigidità e rilascia un senso di benessere diffuso. Questo perchè il massaggio: – coadiuva l’autostima; – elimina blocchi emotivi; – aumenta lucidità e la sintonia con la propria ‘luce interiore’. Ricevere un massaggio è un’esperienzaContinua a leggere “I BENEFICI DEL MASSAGGIO OLISTICO”
RIMEDI MACROBIOTICI PER L’AUTUNNO E L’INVERNO
BEVANDA KUZU E UMEBOSHI Ingredienti: 1 tazza d’acqua 1 cucchiaino di kuzu 1 punta di cucchiaino di purea di umeboshi o 1 pezzettino di prugna schiacciata con una forchetta Procedimento: Sciogliere il kuzu in poca acqua fredda, aggiungere la purea e il resto dell’acqua. Mettere sul fuoco e portare a bollore mescolando. Dal bollore cuocereContinua a leggere “RIMEDI MACROBIOTICI PER L’AUTUNNO E L’INVERNO”
RAFFORZA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO A TAVOLA
In inverno il nostro sistema immunitario è messo alla prova dal cambio di stagione e di temperatura, dai primi freddi e dal contatto con virus influenzali. L’alimentazione può intervenire in nostro aiuto rafforzando il nostro sistema immunitario grazie all’energia degli alimenti. Il cibo che ingeriamo, infatti, interagisce con noi non solo a livello nutrizionale maContinua a leggere “RAFFORZA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO A TAVOLA”
L'Essenziale 